Blog

Biologický dluh. Energie, únava, stimulanty a jejich vliv na naše zdraví
Poměrně často se s mými klienty bavím na téma únava, stimulanty, energie, stres a také biologický dluh. A tak mě to donutilo se nad více pozastavit… To poslední zmíněné, termín biologický dluh, není příliš známý a u nás používaný pojem, proto bych se na něj zaměřil více. Je to stav, do kterého se naše tělo dostává potom, co vyprchá využívaná energie ze stimulace. Určitě to všichni znáte, když jste po obědě unavení a dáte si kávu (nebo jiný stimulant), popř. něco sladkého (ještě hůře obojí). To vám sice na chvíli dodá energii, ale pokud to byly...
Více
Interview pro Harper´s Bazaar 09/2016
Bylo mi potěšením spolupracovat s trendy módním magazínem Harper´s Bazaar a připravit pro jejich speciální záříjové číslo jednostránkový rozhovor :-). Ukázka je zde: a5-page-001...
Více
Pour Féliciter 2016
Přeji všem úspěšný celý nový rok 2016, ať se vám splní nejen všechna fitness přání, ale hlavně ať jste všichni šťastní, spokojení a zejména zdraví. A mějme se víc rádi!...
Více